5 советов, которые помогут снизить траты на еду в путешествии

Магазинчики и киоски

Небольшие магазинчики и киоски, торгующие хот-догами, сосисками, сэндвичами и прочим подобным добром, позволяющим быстро и дешево перекусить. В такой дорогой стране, как Швеция я благополучно жил лишь благодаря этим лоточникам, одна сочная сосиска стоила мне 4 доллара. В Амстердаме наедался тефтелями в FEBO(автоматы с едой). В Коста-Рике продавец блинчиков с мясом кормил меня досыта всего за доллар. И я был рад. Понятно, что ни одно из этих заведений не обладало звездами Мишлен, но и свой бюджет я не так быстро проедал.


Здесь не всегда самая вкусная еда, но тем не менее, вы сможете изрядно сэкономить на питании, особенно с тех пор, как в них действует система «съешь-сколько-сможешь» или, проще говоря, шведский стол. Обычно, это удовольствие обойдется вам в 15 долларов, зато можно наестся на весь день. Правда, у меня так не получается, но я знаю прецеденты.

Притвориться студентом

Столовые при учебных заведениях, государственных учреждениях и церквях — находка для самых экономных туристов. В таких местах можно перекусить почти бесплатно. Например, во Франции известная сеть студенческих кафе Crous de Paris предлагает обеды за 6 € ( 438 Р ), а если есть студенческий билет — за 3,25 € ( 237 Р ).

Я слышала мнение, что в Германии дорого питаться. По моему опыту, Берлин — лидер по дешевой еде среди европейских городов. К примеру, максимальная стоимость блюда при ратуше Кройцберга — 6 € ( 438 Р ).

В столовой университета Джорджтауна в Вашингтоне можно наесться на 10 $ (650 рублей). В среднем такая же порция в ресторане будет стоить около 20 $ (1300 рублей). Вход свободный

В столовой университета Джорджтауна в Вашингтоне можно наесться на 10 $ (650 рублей). В среднем такая же порция в ресторане будет стоить около 20 $ (1300 рублей). Вход свободный

6. Купите музейную карту

Музейные карты — специальные «абонементы», которые позволяют посещать музеи бесплатно в течение одного, двух или более дней. Они существуют во всех крупных городах мира. С их помощью можно заметно сэкономить, если вы планируете активно посещать музеи: карта обеспечивает бесплатный вход в десятки музеев, а еще позволяет пройти без очередей, в которых можно простоять и несколько часов.

Увидеть главные достопримечательности многих городов Европы можно из окна обычного городского автобуса. Например, в Берлине обожаемый туристами маршрут № 100 проходит от Александерплац по бульвару Унтер-ден-Линден, мимо Берлинского кафедрального собора, Бранденбургских ворот и Рейхстага, парка Тиргартен, Потсдамской площади и до зоопарка в центре бывшего Западного Берлина, а проезд обойдется не больше, чем в 3 евро. В Венеции между аэропортом и центром города курсирует речной трамвайчик, проезд на котором стоит 15 евро, что в 6 раз дешевле трансфера на частном катере.

Не переплачивайте за еду

Питаться в отпуске в кафе и ресторанах дорого, поэтому можно снять апартаменты с кухней и готовить самостоятельно. Достаточно закупиться продуктами в местном магазине, закинуть их в холодильник — и вы точно будете знать, что ждет на завтрак.

Хотя отказываться от возможности попробовать местную кухню не стоит. Можно пройтись по ресторанам в обед — многие заведения, особенно в Европе, предлагают меню дня. За определенную сумму можно купить комплексный обед, который состоит из нескольких блюд. Размеры порций обычно такие, что их получится разделить на двух человек.

Перед поездкой изучите, какие сувениры рекомендуют привезти из страны вместо магнитов на холодильник, и составьте список покупок. Возможно, вам захочется купить дорогую вещь. Если вы уверены, что будете ей пользоваться, отметать эту идею не стоит. Лучше приобрести один качественный кожаный кошелек или красивое ювелирное изделие, чем вернуться с кучей бесполезной мелочи.

Как сэкономить деньги в отпуске

Мобильный интернет отключайте сразу по прилету в другую страну.
Фото: pixabay.com

Как питаться дешево в путешествии

Если Вы не едите местную кухню в путешествии, то образ любой страны будут неполный. Еда – это часть культуры. Нужно пробовать всё – от суши в Японии до «живых деликатесов» в Таиланде.

Некоторые путешественники даже не пробуют блюда местной кухни. Это большая ошибка. Вы как минимум 20% впечатлений от страны крадёте сами у себя. А всё почему? «Всё дорого стоит» — говорили они. Но это не так. Если знать небольшие хитрости, то можно за небольшие деньги попробовать очень много блюд.

Буфеты. Пусть здесь Вы и не найдёте самую качественную пищу, но вот дешевую точно. Причём еда в буфетах калорийная, так что двух приёмов пищи будет достаточно на целый день.

На чем не стоит экономить

Начинающие путешественники допускают ошибку, экономя на медицинской страховке. Но страховой полис как раз-таки то, на чем не нужно экономить. Также обязательно нужно оформлять страховку при экстремальном виде отдыха, будь то поездка на горнолыжный курорт или серфинг на Пхукете.

Научившись экономии в путешествии, можно совершать поездки гораздо чаще. На самом деле, туризм не является отдыхом, доступным только для самых обеспеченных слоев населения. Если подойти к путешествию грамотно, можно тратить вполне небольшие суммы. Тем более с каждой поездкой опыт экономии будет накапливаться, и со временем появятся личные “фишки”, которыми можно поделиться с другими.


Научившись экономии в путешествии, можно совершать поездки гораздо чаще. На самом деле, туризм не является отдыхом, доступным только для самых обеспеченных слоев населения. Если подойти к путешествию грамотно, можно тратить вполне небольшие суммы. Тем более с каждой поездкой опыт экономии будет накапливаться, и со временем появятся личные “фишки”, которыми можно поделиться с другими.

3. Проверяйте свои запасы

Иногда полезно производить инвентаризацию в кладовой или холодильнике. Прежде чем отправиться в продуктовый супермаркет, обязательно посмотрите, что из продуктов есть в наличии. Не исключено, что вы обнаружите ингредиенты для пары блюд. Используя интернет-приложения для поиска рецептов, можно приготовить еду из имеющихся продуктов, тем самым откладывая поход в магазин на следующий раз.

Иногда полезно производить инвентаризацию в кладовой или холодильнике. Прежде чем отправиться в продуктовый супермаркет, обязательно посмотрите, что из продуктов есть в наличии. Не исключено, что вы обнаружите ингредиенты для пары блюд. Используя интернет-приложения для поиска рецептов, можно приготовить еду из имеющихся продуктов, тем самым откладывая поход в магазин на следующий раз.

5 советов, которые помогут снизить траты на еду в путешествии

Многие люди мечтают путешествовать, но это не так просто как кажется на первый взгляд, да и не очень дешево. Самой большой тратой является оплата дороги, особенно, если вы хотите отдыхать в достаточно отдаленных городах и странах от вашей точки отправления. Также вам существенно придется потратиться на проживание, но тут все зависит исключительно от ваших требований и предпочтений.

Отдельно стоит поговорить о еде, ведь это также составляет весомую сумму ваших ежедневных трат. Во-первых, необходимо научиться питаться в любых условиях, если вы едете отдыхать без туристического агентства, а во-вторых, вам необходимо будет знать некоторые хитрости. Как экономить на еде в путешествиях? Об этом вы узнаете в данной статье.

1. На отдыхе пейте минеральную воду без газа, а не сладкие напитки. Утолять жажду важно грамотно, чтоб не потратить лишние деньги и не навредить здоровью. Многие путешественники постоянно пьют сладкую газировку, а потом не понимают, почему у них продолжается жажда, ведь они употребили достаточно большое количество жидкости. Тут все зависит от состава напитка, поэтому обращайте внимание на то, что вы пьете.

Лучше покупать минеральную воду без газа, которой вы не выпьете много, а также она не окажет вредного воздействия на ваш организм. Не поддавайтесь соблазну купить небольшую бутылочку сладкой газированной воды, ведь вы потратите много денег на такие ненужные покупки, а выпьете больше, чем требует ваш организм.

2. Купите туристическую карту. Такие карты являются отличной возможностью сэкономить деньги, поэтому вам стоит обратить внимание на данную услугу. Такие карты созданы для того, чтоб туристы могли со скидкой посетить местные достопримечательности и получить скидку на транспорт. Также это скидка на некоторые места общественного питания, а если вы хотите сэкономить на еде в путешествии, то это идеальный вариант именно для вас.

3. На отдыхе носите с собой воду. Вода составляет важную часть ежедневного рациона, поэтому вам придется позаботиться о том, чтоб в организме жидкости было достаточно. Если покупать воду каждый день, то вы потратите массу денег, но многие опытные туристы носят небольшую бутылку с чистой водой с собой. Ее можно наполнять на источниках и в небольших населенных пунктах, где местные жители берут воду для питания. Поэтому заранее купите удобную бутылку, которая легко поместится у вас в сумке, и не будет мешать. Можете приобрести специальную бутылку для спортсменов, а можете взять обычную пластиковую от приобретенной ранее воды.

4. На отдыхе ходите на пикники. Во многих путешествиях всегда есть возможность сходить на пикник. Если вы едете компанией, то это еще проще и веселее, ведь так вы отлично проведете время и вкусно поедите на природе. Сходите в местный недорогой супермаркет и купите необходимые вам продукты питания. Если любите шашлыки, то прихватите пару шампуров и приготовьте мясо на огне. Это намного дешевле, чем питаться кафе, не говоря уже о ресторанах при гостиницах. Вы сами сможете выбрать ингредиенты для блюда, да и разнообразите таким образом свой досуг.

5. На отдыхе готовьте еду самостоятельно. Где бы вы ни жили, всегда есть возможность приготовить еду самостоятельно. Конечно, многие во время путешествия не хотят готовить, но если у вас есть необходимость экономить, придется сделать выбор. На самом деле существует масса простых незаурядных блюд, приготовить которые не так сложно как вам кажется, да и многие продукты есть в любых супермаркетах мира.

Питаться таким образом недорого и полезно. Если вы путешествуете с малышами, то сможете быть уверенными в том, что приготовленная вами еда свежая и натуральная. Вкусный домашний ужин – это отличная возможность весело провести время с друзьями или близкими, в каком уголке мира вы бы не находились. Посещая кафе или рестораны, вы всегда переплачиваете за обслуживание, а если покупаете и готовите продукты самостоятельно, то существенно экономите.

6. В путешествиях посещайте кафе и рестораны в “счастливые часы”. Во многих заведениях в зависимости от времени суток постоянно действуют различные скидки. Например, в обед вы можете поесть на 30-50% дешевле, чем вечером, поэтому обязательно воспользуйтесь такой прекрасной возможностью. Можете днем ходить на такие ланчи, а вечером готовить самостоятельно. Так вы существенно сэкономите деньги и сможете попробовать блюда в различных заведениях. Чтоб узнать о существующих скидках, предварительно перед посещением страны и города изучите информацию в интернете. Когда гуляете по городу, берите листовки, которые вам дают, ведь велика вероятность, что там информация о существующих скидках.

7. В путешествиях не забывайте о местных уличных кафе и передвижных магазинчиках. Такие особенности питания распространены в Европе, где каждый год огромное количество туристов со всего мира. В таких передвижных магазинчиках вы сможете найти блюда местной кухни и различный фаст-фуд. Чаще всего эта пища не самая полезная, зато питательная и вкусная, поэтому иногда можете порадовать себя таким завтраком, чтоб зарядиться силами на целый день.

8. На отдыхе избегайте кафе и ресторанов около достопримечательностей города. Всегда такие заведения поднимают цену на блюда, ведь есть большой спрос среди посетителей со всего мира. Мы часто помним об этом, но потом поддаемся соблазну и идем в милое уютное кафе около достопримечательности, которую только что посетили. Это связано с голодом, который появился у вас после длительной прогулки, а также с тем, что другие массово пошли, и вам захотелось. Всегда помните о том, что, пройдя минут 10-15, вы найдете куда более дешевое кафе с доступными ценами и не менее вкусными блюдами. На туристах местные владельцы кафе зарабатывают очень хорошо, поэтому помните об этом, если вам нужно сэкономить.

9. На отдыхе не перекусывайте. На это у многих туристов идет огромное количество денег, ведь в магазинах и на прилавках рынков представлен широкий выбор мелких вкусных продуктов, поэтому вы поддаетесь соблазну и начинаете покупать орешки, местные сладости, булочки и т.п. Вам кажется, что тратите вы немного, но в итоге получается достаточно приличная сумма. Плотно поешьте перед прогулкой и положите в сумку пакет с печеньем, так вы сможете воздержаться от ненужной покупки.

– Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики “Профилактика заболеваний”

6. В путешествиях посещайте кафе и рестораны в “счастливые часы”. Во многих заведениях в зависимости от времени суток постоянно действуют различные скидки. Например, в обед вы можете поесть на 30-50% дешевле, чем вечером, поэтому обязательно воспользуйтесь такой прекрасной возможностью. Можете днем ходить на такие ланчи, а вечером готовить самостоятельно. Так вы существенно сэкономите деньги и сможете попробовать блюда в различных заведениях. Чтоб узнать о существующих скидках, предварительно перед посещением страны и города изучите информацию в интернете. Когда гуляете по городу, берите листовки, которые вам дают, ведь велика вероятность, что там информация о существующих скидках.

Как бюджетно питаться в путешествиях и экономить на еде, не сильно ущемляя себя?

Вопрос экономии в путешествиях актуален для многих людей. Ведь цены за границей высокие, и за все приходится платить в евро или в долларах. Как следствие – даже скромный завтрак может стоить, как королевский в переводе на рубли. Но сэкономить в путешествии на еде можно и нужно. И сегодня мы расскажем, как это сделать так, чтобы было вкусно, интересно и недорого.


Между прочим, предлагаем сэкономить не только на питании за границей, но и на мобильной связи. Тарифный план «Мундо» от сотовой компании Orange позволит забыть о таком понятии, как дорогой роуминг за рубежом. Оператор предлагает Интернет в Европе (более 40 стран) по самой низкой цене. Месяц пользования трафиком обойдется всего в 7 евро (3 ГБ). Также есть возможность купить другие пакеты с большим объемом Интернета. Подробности читайте на https://euroroaming.ru/orange-mundo-internet-v-evrope/.

• Покупайте не завтраки и ужины, а обеды. В этом случае сможете максимально сэкономить, ведь во многих заведениях предлагают комплексы по сниженным ценам.

Сравнивайте продуктовые магазины по цене и качеству

Как вам известно по росийским магазинам, бывают магазины, где всё очень дёшево, вроде «Пятерочка», «Рубль Бум», «Магнит», а есть магазины подороже или премиум «Азбука Вкуса», «Перекрёсток», «811» и др.

В путешествии тоже самое, не ленитесь зайти в разные магазины, чтобы проверить цены на необходимые для вас продукты. Так, ценник каждый раз может выйти на 15-30% ниже по стоимости.

Я решила готовить себе и близким в путешествиях сама.

18. Питайтесь в кафе для местных

В любой стране мира можно сэкономить на еде, если ходить в турецкие, индийские и китайские закусочные, пробовать уличную еду, дегустировать блюда на базарах, а еще не пропускать бизнес-ланчи и «счастливые часы» в кафе.

В местах с наклейками Tripadvisor, Lonely Planet и мишленовскими звездами высок риск переплатить. Как только место попадает в известный путеводитель, оно неминуемо становится популярнее и дороже, а вот качество нередко падает. Но есть и приятные исключения: оцените самые дешевые мишленовские рестораны!

Часто бывает так, что чем невзрачнее место выглядит, тем вкуснее там кормят. Поэтому не ведитесь на броскую рекламу — выбирайте кафе и рестораны, куда ходят местные. Бывает, общение с местными жителями плавно перетекает в приглашение в гости на домашнюю пасту или хинкали. И этот опыт обогащает не только тем, что вас покормят бесплатно.

Бесплатные экскурсии Free Walking Tours можно найти практически в любом городе. Их проводят местные энтузиасты — иногда строго бесплатно, иногда за добровольные чаевые.

5. Отказ от покупки готовых блюд в кулинарии

Это решается планированием еды на неделю и готовкой на несколько дней вперед. А еще вы можете использовать рецепты-пятиминутки. В том случае, когда очень хочется есть, а готовой еды в доме нет. Подготовьте список своих любимых быстрых рецептов и держите его под рукой.

Попробуйте замораживать еду, которую вы не успеваете съесть. Почти вся еда не теряет своих вкусовых качеств и полезных свойств после заморозки. Исключения: мягкие сорта сыров, сметана, картофель, кабачки, томаты, огурцы, зеленый салат, вареные яйца.

Не Tripadvisor’ом единым: как сократить расходы на еду в путешествии

Когда деньги на путешествие накоплены с лихвой, и вы наконец оказываетесь на желанном курорте, то отпускаете вожжи и позволяете себе всё, особенно в еде. Если вы не обустроились в турецком или египетском All inclusive, то траты на пропитание могут заметно отразиться на вашем отпускном бюджете – это одна из крупнейших статей расходов на курорте. А можно ли на этом сэкономить без ощущения, что вы сами себя обделили?
Разумеется, в другой стране вы не обойдетесь без пробы национальных или необычных блюд. Это не значит, что нужно весь бюджет тратить на кулинарные изыски и экзотику. У путешественников есть свои способы и привычки, чтобы оставаться сытым, удовлетворенным и не терять на продовольственных товарах безумные деньги. Вот вам несколько примеров.

Перекус и бутылка воды всегда в сумке
Всегда носите с собой бутылку воды. Это особенно актуально при поездке в страны с жарким климатом. Заранее узнайте, можно ли здесь пить воду из-под крана, если не хотите тратить деньги на пластиковые бутылки. Но тут есть подводные камни: во многих странах водопроводная вода опасна, поэтому внимательно отнеситесь к этому вопросу и к своему здоровью. Набирайте воду в бутылку каждый раз перед тем, как куда-то идете.
Легкий перекус также должен всегда пополняться в вашем рюкзаке или сумке – фрукты, печенье, орехи и сухофрукты, бутерброды и прочие снеки. Это избавит вас от сильного голода и желания спустить в кафе или ресторане кучу денег на еду, существенно сократив чек.

Сравниваем цены на продукты в магазинах
На отдыхе тоже рекомендуем включать своего внутреннего аналитика – мониторинг цен в первый день как бы «между делом», поможет избежать баснословных затрат на продукты. Ищите магазины подешевле, вероятно, такие будут располагаться чуть дальше туристических районов города. В этом тоже есть плюс: вы посмотрите город не только как турист, но и как местный житель. Это повод поискать другие интересные и необычные места, о которых не рассказывают в путеводителях.

Смета расходов на каждый день: сколько вы хотите потратить?
После мониторинга цен составьте план по расходам на еду: учитывайте свои пищевые привычки, количество потребляемой еды, чтобы не брать лишнего. Опирайтесь на сумму, которую можете потратить на продовольствие со спокойной душой, и старайтесь не превышать дневного лимита. Сэкономленные деньги лучше потратить на интересную экскурсию, впечатления от которой останутся на всю жизнь.

При любой возможности, готовьте еду самостоятельно
Зачем вам снимать апартаменты с персональной кухней, если вы не будете там готовить? Используйте эту возможность. Даже если вы сопротивляетесь перспективе готовить на отдыхе. Да, это сложнее и требует времени больше, чем хождение по ресторанам и кафе. Но если цель – экономия, то такой вариант идеальный, так как может сократить пищевые затраты в два, а то и в три раза.

Избегайте туристических мест питания
Любое известное туристическое место предполагает, что на туристах будут наживаться. Мы все знаем эти уловки, но частенько на них клюем. Рестораны, бары и кафе особенно сильно грешат завышением цен на блюда и обслуживание. Да, вас могут обслужить лучше, чем королевскую семью, принеся десяток вкусных блюд, но потом не удивляйтесь астрономической сумме в выставленном счёте. Нетуристические места предпочтительны тем, что там питаются местные, а значит там может быть вкуснее и наверняка дешевле.

Не забывайте, что мы живем не для того, чтобы есть, но едим для того, чтобы жить. Сэкономив на еде, вы получите больше денег для того, чтобы купить близким подарки, посетить больше интересных мест, галерей и музеев, чтобы набраться впечатлений, или просто привезти домой больше денег на другие расходы.

При любой возможности, готовьте еду самостоятельно
Зачем вам снимать апартаменты с персональной кухней, если вы не будете там готовить? Используйте эту возможность. Даже если вы сопротивляетесь перспективе готовить на отдыхе. Да, это сложнее и требует времени больше, чем хождение по ресторанам и кафе. Но если цель – экономия, то такой вариант идеальный, так как может сократить пищевые затраты в два, а то и в три раза.

Оптимизация меню

После того, как несколько недель выписываете меню и видите перед глазами продукты, которые покупаются регулярно, подумайте какие продукт из данного списка самые дорогие. Выберите несколько продуктов выбивающихся из цены и подберите аналог для замены.

Есть смысл составить список недорогих продуктов, но полезных. И подумать поискать рецепты блюд ранее вам не известных, что можно приготовить из данных ингредиентов. Греча не хуже заморского киноа, которое по цене намного выше. Экономия на продуктах питания вполне возможна, но здесь важно тщательно подойти к составлению меню и списка.

Подумайте о сокращении списка из полуфабрикатов. Безусловно, они помогают сэкономить во времени, но для здоровья они не полезны, плюс еще и идет переплата. Давайте чистить рацион, делая его более оптимальным.


Отказ от бизнес-ланча. Существует правило не ешь в одиночку, поэтому многие отправляются вместе в обеденный перерыв с коллегами перекусить. Часто на бизнес-ланчах можно съесть больше, чем требуется организму, при этом денег тратиться больше. Стыдного в ношении еды в контейнере нет ничего. Чаще это полезно и экономно. Плюс еще и время экономится, поскольку за 10 минут перерыва можно покушать, остальное время потратить для себя.

[flat_ab id="3"] Ссылка на основную публикацию